2022.04.27

冷水で洗顔している人必見!冷水洗顔の思わぬ落とし穴を徹底解説!

毛穴の引き締め効果がありそうな冷水洗顔。
毛穴に悩んでいる女性は多いですが、冷水での洗顔は本当に毛穴を引き締めてくれるのでしょうか?

今回は冷水洗顔の思わぬ落とし穴について解説します。冷水で洗顔されている方は参考にしてくださいね。

冷水洗顔がNGな理由とは?

毛穴を引き締めるのに効果的なイメージのある冷水での洗顔ですが、かえって肌トラブルの原因になってしまうことがあります。ここからは冷水での洗顔がNGな理由を具体的に説明します。

冷水洗顔がNGな理由1毛穴が引き締まるわけではない

毛穴は立毛筋があり、寒い時は収縮します。
冷たい水に入ると鳥肌が立ったりするのはその働きです。
体温調整の機能によって、毛穴が引き締まっているのです。

冷水で洗顔すると肌を冷やすため確かに毛穴を引き締める働きがありますが、冷水によって毛穴が引き締まるのは一時的なもので長時間はつづきません。
そのため、毛穴の引き締めのために冷水で洗顔をしても、あまり効果は期待できません。

また、一時的に毛穴が閉じるため、毛穴に詰まった汚れはかえって除去しづらくなってしまいます。
毛穴の目立たない肌はキメが細かく美しいですが、他の方法で毛穴を引き締める方が得策といえます。

冷水洗顔がNGな理由②皮脂や汚れの洗い残し

冷水で洗顔すると、皮脂やメイクの油分が溶けることなく固まってしまい、綺麗に洗い洗い流すことができません。

また、冷水で洗顔することによって毛穴が縮んでしまいます。
そのため、毛穴の奥の汚れは落とすことができず、肌トラブルの原因となってしまうこともあります。

冷水洗顔がNGな理由③くすみや赤ら顔に・・・

冷水で洗顔をすると肌にとって刺激となってしまい、毛細血管が拡張されて赤ら顔になってしまうことがあります。

また、肌の温度が急に下がってしまうことで血液の流れが悪くなってターンオーバーが乱れてしまうことがあります。
ターンオーバーが乱れるとくすみやニキビなどのさらなる肌トラブルにもつながってしまいます。

冷水洗顔がNGな理由④スキンケアが浸透しづらい

冷水で洗顔すると一時的ですが毛穴が縮小します。
その状態でスキンケアを行なっても、毛穴が縮んでいるせいで浸透しづらくなってしまい、せっかく効果のあるスキンケアアイテムを使っても無駄になってしまいます。

スキンケアが浸透しないせいで肌が乾燥したり、毛穴が開いてしまうなど肌トラブルの原因となってしまいますし、せっかくのスキンケアの意味がなくなってしまいます。

冷水洗顔ではなく、正しい洗顔方法とは?

ここからは正しい洗顔方法を紹介します。間違った洗顔を続けていると肌トラブルの原因にもなってしまうので、正しい洗顔方法で美肌を目指しましょう。

洗顔はぬるま湯がおすすめ

洗顔はぬるま湯で行うようにしましょう。
30度前後で、触った時に「水より少し温かい」と感じる温度がおすすめです。

反対に水温が高過ぎてしまうと余分な皮脂まで洗い流してしまい、肌の乾燥の原因にもなりかねません。
冷た過ぎず熱すぎない、ぬるま湯での洗顔を行うようにしましょう。

▶︎水だけ洗顔について詳しく知りたい方はこちら
▶︎お湯だけ洗顔について詳しく知りたい方はこちら

洗顔に時間をかけすぎず、丁寧に

洗顔に時間をかけてしまうと、かえって肌を傷つけてしまったり、洗いすぎてしまったりと、肌に悪影響をおよぼしてしまいます。
適切な洗顔時間は30秒程度といわれています。
その時の肌の状態やメイクによっても多少前後しますが、目安として念頭においておきましょう。

その短い時間で肌に刺激を与えないように丁寧に汚れを落とし、髪の生え際やこめかみ部分などにも洗い残しがないよう、念入りにぬるま湯ですすぐようにしましょう。

冷水洗顔の代わりに!毛穴ケアにおすすめの洗顔料

毛穴の悩みを抱えて、冷水洗顔を行なっていたそこのあなた!
毛穴ケアにおすすめの洗顔料を紹介します♪

BISVEIL 泡ミツ洗顔

BISVEILの泡ミツ洗顔は、泡がとてもキメ細かいので毛穴ケアにぴったり♪
泡ミツ洗顔は泡自体に汚れを落とすはたらきがあるので、気になる皮脂や汚れを泡が優しく落としてくれます。
気になる毛穴には、ぬるま湯でキメ細かい泡を使って洗顔してあげてくださいね。

▶︎詳しくはこちら

気になる毛穴には冷水ではなく、ぬるま湯洗顔を!

今回は冷水での洗顔について解説しました。毛穴の引き締め効果があり、肌によさそうなイメージの冷水洗顔ですが、思わぬデメリットがあります。
しかし、日焼け後などは炎症を鎮める意味で冷水での洗顔はおすすめですが、基本の洗顔はぬるま湯で、丁寧に行うことがおすすめです。正しい洗顔方法で美しい肌を手に入れましょう。

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