2022.05.09
はちみつ洗顔の効果とは？誰でも簡単にできる方法と注意点を紹介！
「はちみつを使ったスキンケアを試してみたいけど、実際どうなの？」
はちみつを使ったスキンケアに興味はあるものの、具体的にどんな効果があるのか、他のスキンケアとの違いがわからず踏み込めない方は多くいらっしゃるのではないでしょうか。はちみつは数多くの美容に用いられていますが、その中でも最近話題になっているのが「はちみつ洗顔」。はちみつをつかった石鹸や洗顔フォームなども売られていますが、実際買ってみてあわなかったらどうしよう？という不安もありますよね。
結論からいうと、はちみつ洗顔は市販のはちみつで簡単に試すことができ、ニキビや乾燥などの肌トラブルにアプローチできる洗顔です。ただし、はちみつ選びやアレルギーについては事前準備や注意が必要な点があります。
この記事では、いま話題のはちみつ洗顔のやり方や効果、注意点までご紹介します！
はちみつ洗顔の美容効果とは？
はちみつ洗顔には大きく分けて3つの美容効果があります。
はちみつ洗顔の効果①エモリエント効果
はちみつには、肌から水分が蒸発するのを防ぎ、肌をやわらかく保つ効果（エモリエント効果）があります。
皮膚の水分や油分をしっかりと保持することでうるおいをキープ。
乾燥などの刺激から肌を守ってくれるバリア機能向上の効果が見込めます。
そのため、はちみつ洗顔をすることで、乾燥によるダメージや肌荒れの改善が期待できます。
はちみつ洗顔の効果②ニキビ防止
皮脂や毛穴のつまりなどで起こるニキビにも、はちみつ洗顔は効果的です。
はちみつには殺菌・抗炎症効果があり、ニキビのもととなる菌にアプローチし予防を助けてくれます。
さらに、はちみつに含まれるビタミンCには抗酸化効果も。
ニキビの悪化を防止するほか、皮脂分泌の抑制をしてくれるので、ニキビのできやすい脂性肌の方にもはちみつ洗顔はおすすめです。
はちみつ洗顔の効果③ピーリング効果
ピーリング効果があることで有名な酵素。
実ははちみつにも含まれており、はちみつ洗顔をすることで古い角質をとりのぞく効果が期待できます。
また、はちみつに含まれているビタミンB群はターンオーバーを促進してくれる栄養素。
肌の代謝を促しながら、古くなった角質を綺麗にしてクリアな肌へ導いてくれます。
日頃の洗顔をはちみつ入りのものに変えるだけでも、効果が見込めそうです♪
▶︎はちみつの美容効果についてはこちら
はちみつ洗顔のやり方とは？
はちみつ洗顔のやり方はとっても簡単です。
はちみつ洗顔の手順を紹介するので、是非試してみてくださいね。
- ぬるま湯で洗顔し、表面のほこりや汚れをおとします。
- いつも使用している洗顔料をしっかりと泡立てます。
※泡は弾力のあるもっちりとした泡になるまで泡立てましょう。泡立てネットを使用すると、より濃密な泡をつくることができます。 - もっちり泡にはちみつを混ぜます。
※はちみつの量が多すぎるとうまく泡立たないので、はちみつの入れ過ぎには注意。 - 泡を顔にあて、やさしく円をかくように洗顔します。
※皮脂や汚れが気になる箇所は、より丁寧に洗うと効果的です。 - 泡が残らないようにしっかりと洗い流します。
※すすぎはいつもの洗顔より念入りに行いましょう。
洗顔後は水分をふき取り、いつも通りに保湿ケアをおこなってください。
はちみつ洗顔の効果により、化粧水や乳液の成分が浸透しやすくなっているはずですよ。
はちみつ洗顔の注意点
とっても簡単に行なえるはちみつ洗顔ですが、注意点もあります。
はちみつ洗顔を行う場合は、注意点を踏まえて行ってくださいね。
はちみつ洗顔の注意点①アレルギーの方は控えて
はちみつ洗顔は、アレルギーを持つ方には注意が必要です。
市販のはちみつは花からとっているので、アレルギーを持っている方は、はちみつ洗顔を避けた方がいいでしょう。
様々な種類の花からとっている百花蜜と、単体の花からとった単花蜜があり、どちらもはちみつ洗顔には使用できますが、心配な方は単花蜜を選ぶといいでしょう。
パッチテストは自宅でも簡単にできるアレルギーテストなので、より万全を期したいという方は、はちみつ洗顔をする前に行っておくと安心してはちみつ洗顔ができそうですね。
はちみつ洗顔の注意点②国産で非加熱の純粋はちみつを選ぶ
市販のはちみつの中には、砂糖などの添加物が含まれているものがあります。
添加物が肌への刺激となり、かえって肌トラブルをまねいてしまう場合も。
そのため、はちみつ洗顔のはちみつを選ぶ場合は、国産で非加熱の純粋はちみつを選びましょう。
生のはちみつに含まれる栄養素をそのまま使うことができ、はちみつ洗顔をより効果的に行うことができます。
上記の準備を行ったとしても、肌になにかしらの異変を感じた場合は、はちみつ洗顔を中断してくださいね。
はちみつ洗顔ではちみつの美容効果を感じよう！
ニキビや乾燥、毛穴汚れなどの肌悩みを解決する効果が望めるはちみつ洗顔。
アレルギーの有無を確認したり、添加物の入っていないはちみつを選ぶなどの事前準備をしっかりと行うことで、はちみつの持つ美容効果をしっかりと受け取ることができそうですね。
市販のはちみつで手軽に実践でき、乾燥肌、脂性肌問わず様々な肌悩みにアプローチできる点も魅力です。
一歩踏み込めないでいた方もぜひ一度、美容効果たっぷりのはちみつ洗顔を試してみてはいかがでしょうか。
