アカシアはちみつとは？アカシアはちみつの美容効果や体に嬉しい効能！

アカシアはちみつとは？

アカシアはちみつの「アカシア」はマメ科ネムノキ亜科アカシア属の植物です。
アカシアはちみつはアカシアの花ではなく、アカシアと同じマメ科の落葉広葉樹である、「ニセアカシア」の花から採取されるはちみつです。

ニセアカシアの原産地は北アメリカで、日本では北海道から東日本を中心に咲いています。
ニセアカシアの花は4月～5月の1週間という短い期間しか開花しません。そのためアカシアはちみつの採取期間は短く、希少なはちみつとされています。

アカシアはちみつは国産と外国産があり、国産だと主に秋田県や長野県、北海道などが生産地です。外国だとハンガリーやルーマニア、中国などで生産されています。

アカシアはちみつの特徴とは？

アカシアはちみつは希少性が高く、美しい色や上品な風味から「はちみつの女王」といわれています。そのアカシアはちみつの特徴は4つあります。

①栄養成分が豊富

②甘すぎず食べやすい

③クセのない香り

④固まりにくい

では1つずつ解説していきますね。

アカシアはちみつの特徴①栄養成分が豊富

アカシアはちみつの特徴は豊富な栄養成分が含まれていることです。
以下のような栄養素が入っています。

・糖類・・・ブドウ糖、加糖、オリゴ糖など

・ビタミン・・・ビタミンB群、ビタミンCなど

・ミネラル・・・カルシウム、鉄分、亜鉛など

・アミノ酸・・・バリン、アルギニン、ロイシンなど

・ポリフェノール・・・カフェ酸、ρ-クマル酸、クリシンなど

上記のほかにも多くの栄養素が豊富に含まれているので、美容や健康にも効果が期待できるでしょう。

アカシアはちみつの特徴②甘すぎず食べやすい

アカシアはちみつはほかのはちみつと比較して甘すぎず、さっぱりとした上品な甘みがあります。そのため口に残らず食べやすいです。

クセもないので料理や飲み物に混ぜて食べるのもオススメです。
たとえばヨーグルトに混ぜたり、トーストにかけて食べたりするのもいいでしょう。またコーヒーに入れると、苦味が和らいでコクとはちみつのやさしい甘さを感じられますよ。

普段はちみつを食べない方や濃い味が苦手な方は、アカシアはちみつが食べやすくてオススメです。

アカシアはちみつの特徴③クセのない香り

アカシアはちみつは味と同じように香りもクセがなく、控えめでやさしい香りがします。
はちみつの中にははちみつ独特の強い香りがするものもありますが、アカシアはちみつは強い香りもクセもありません。

アーモンドやバニラのような甘みのある香りといわれています。

アカシアはちみつの特徴④固まりにくい

はちみつが固まることを「結晶化」といいますが、アカシアはちみつは結晶化しづらく保管しやすいのが特徴です。

はちみつに含まれている果糖とブドウ糖の割合によって結晶化は変わりますが、アカシアはちみつのように果糖の割合が高いはちみつは結晶化しづらい傾向です。

逆にブドウ糖の割合が高いはちみつは結晶化しやすいので、はちみつが固まることを避けたい方は、アカシアはちみつのような果糖の割合が高いものを選ぶとよいでしょう。

また保管する温度によっても結晶化は変わります。
はちみつは室温の寒暖差が大きかったり、室温が15°以下だったりすると結晶化しやすくなります。そのため、保管する際は15°以下にならないように常温保存するのがよいでしょう。

アカシアはちみつの効果

アカシアはちみつは、ほかのはちみつに比べて結晶化しにくいのではちみつ美容にも適しています。
はちみつの美容効果は古くから注目されていて、天然の美容液ともよばれているようです。
世界三大美女といわれている、クレオパトラが自身の肌や髪に使用していたという言い伝えもあるのだとか。
高い保湿力があることが大きな特徴といわれていますが、ほかにも肌にいいといわれている理由があります。

以下ではアカシアはちみつの美容効果を4つ紹介します。①高保湿
②ニキビ予防
③ピーリング効果
④抗菌効果

以下でそれぞれ詳しく解説していきますね。

アカシアはちみつの効果①高保湿

アカシアはちみつは高保湿の効果があります。空気中の水分を吸収する吸湿性が高く、水分量が少ないです。そのうえ、肌の水分を逃さず乾燥を抑えて水分量の多い肌を保ってくれます。
アカシアはちみつの吸湿性の高さにより、高い保湿力が発揮されるのです。

そのほかにも、肌の健康維持を助けてくれるビタミンB2や、肌のうるおいを保つセラミドの生成を促すナイアシンなどの成分が、アカシアはちみつには含まれています。
豊富な栄養素が、はちみつ美容の根幹である保湿効果をさらに高めているのです。

アカシアはちみつの効果②ニキビ予防

アカシアはちみつはニキビ予防にも効果があります。
皮脂分泌を調整する作用のあるビタミンCが含まれているほか、殺菌効果のあるグルコン酸がニキビのもととなるアクネ菌などの細菌に働きかけます。

また、アカシアはちみつの保湿力により肌のうるおいのバランスが保たれることで、ニキビのできにくい健康的な肌を目指せるでしょう。

アカシアはちみつの効果③ピーリング効果

実はピーリング効果があるといわれているアカシアはちみつ。
アカシアはちみつには酵素が含まれており、古くなった角質をとりのぞく効果が期待できます。

またアカシアはちみつに含まれるビタミンB群も、肌のターンオーバーを促進してくれる栄養素です。
肌の代謝を促しながら、角質を綺麗にしてツルっとした肌を目指すことができます。

アカシアはちみつの効果④抗菌効果

アカシアはちみつには抗菌効果もあります。
その秘密は、はちみつの保湿力と糖の濃度の高さ。保湿力の高いアカシアはちみつは、傷口などに塗ると傷をぴったりと覆ってくれます。

また、糖濃度が高く水分量が少ないという特性から、細菌が活動できる環境が作られるのを防止してくれます。
実際に傷に塗ったところ、3～6日間ほどは無菌に近い状態を保つことができ、傷の治りが早かったという報告もあります。

▶︎はちみつの美容効果についてはこちら

アカシアはちみつは食べても塗ってもいい！

実は、アカシアはちみつは食べることでもさまざまな健康改善効果を期待できます。
はちみつの主成分は糖で、残りの2割程度が水分でできています。
その中に含まれているのは、ミネラル、ビタミン、アミノ酸、ポリフェノールなど180種類以上の豊富な栄養素です。
健康維持に役立つ成分を数多く含んでいることから、天然の栄養成分の宝庫と呼ばれることもあります。

それでは、アカシアはちみつを摂取することでどのような効果が得られるのかを順番に紹介していきます。
※乳児ボツリヌス症を発症する恐れがあるため、1歳未満の赤ちゃんに与えるのはお控えください。

アカシアはちみつを食べるとこんな効果が！

はちみつを食べることによって得られる効果について紹介します。

アカシアはちみつの効果①ダイエット効果

実はアカシアはちみつは、ダイエットに最適な食べ物です。

砂糖と比較するとカロリー、GI値（食後の血糖値の上昇を示す値）などが低く、健康を意識した生活をしたい方にはうってつけの甘味料といえますね。
特に、アカシアはちみつはほかのはちみつに比べ、果糖が多いのが特徴です。
果糖は、砂糖と比べて少ない量でもしっかりと甘さを感じることができるため、糖分のとりすぎを防ぐ効果が期待できます。

アカシアはちみつの効果②疲労回復

アカシアはちみつの主成分である糖は、ブドウ糖や果糖でできています。
アカシアはちみつはもともと、花の蜜だったものをみつばちが分解してできたもので、これ以上分解する必要がない単糖類。
そのため、胃腸に負担をかけずに短時間でエネルギーにでき、すぐに頭や体の疲労回復をしたい！という場合やスポーツ後の栄養補給などにも適しています。

アカシアはちみつの効果③抗菌・抗炎症作用

細菌が増殖するのを抑えてくれるアカシアはちみつの作用は、のどの痛みや咳、口内炎などの症状に効果があります。

また、はちみつを日頃から摂取しておくことでウイルス感染を予防できるという結果も。
特にマヌカハニーがおすすめで、抗菌活性を持つメチルグリオキサールという物質が多く含まれています

アカシアはちみつの効果④便秘改善

アカシアはちみつは便秘改善にも効果的です。アカシアはちみつに豊富に含まれているオリゴ糖が善玉菌を増やし、腸内環境を整えてくれます。またグルコン酸の作用によりビフィズス菌が増えることで整腸効果が期待できます。

便秘が続くと血液中の毒素を増やすもとになるので、肌荒れやニキビの原因に。美容にも便秘改善は大切といえますね。

アカシアはちみつを配合した化粧品もおすすめ

アカシアはちみつにはさまざまな効果がありますが、なかでも美容効果はかなり高く、化粧品などに使われることも多いです。
アカシアはちみつを直接肌に塗っても美容効果は十分に感じられますが、少し手間がかかるのが現実。

そこで、おすすめしたいのが、アカシアはちみつを贅沢に配合した「BISVEIL 泡ミツ洗顔」です。

BISVEILの泡ミツ洗顔は、アカシアはちみつを贅沢に配合した泡洗顔。
ワンプッシュでアカシアはちみつを配合した濃密な泡が出てきて、もちもちのはちみつ泡で洗顔することができます。

アカシアはちみつを贅沢に配合しているので、洗い上がりはしっとり。
さらに、ピーリング効果も感じることができるので、洗い上がりは毛穴の黒ずみ*やくすみ*が晴れて明るい印象の肌に。

また、アカシアはちみつ以外にも「発酵ローズはちみつ」「加水分解ローヤルゼリータンパク」の2種のはちみつも配合。
はちみつ好きにぜひおすすめしたい濃密洗顔です。

今なら泡ミツ洗顔の約20回分のお試しが980円。
定期便ではないので、ぜひ一度お試しくださいね。

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美容と健康のためにアカシアはちみつを取り入れよう！

今回ははちみつのなかでも、アカシアはちみつに注目しながら美容効果や健康への効能をご紹介しました。
はちみつは肌に使用することで保湿やニキビ予防をしてくれるため、特に肌が乾燥気味の方のスキンケアにはぴったりです。

また、摂取することで便秘改善が期待できたりダイエット効果もあるなど、健康面へのアプローチもばっちり。
はちみつは塗っても食べてもメリットがたくさんあります。
メリットのたくさんあるはちみつ美容。興味のある方は一度、取り入れてみてはいかがでしょうか。