【完全保存版】洗顔の正しい方法とは？美肌への近道になる洗顔方法！

正しい洗顔方法の手順を解説

美肌作りには、まず正しい洗顔を行うことが大切です。

正しい洗顔方法の手順を解説するので、普段の洗顔方法に取り入れてくださいね。

1. 清潔に洗顔するため、まず手を洗う。
2. 顔をぬるま湯ですすぐ
3. 洗顔料を泡立てる
4. 泡を肌の上で転がすようにやさしく洗顔する
5. ぬるま湯ですすぎ残しがないように洗い流す
6. タオルでやさしく水分を拭き取る

毎日正しい洗顔方法で丁寧に洗うことで、古い角質やくすみが取れて肌が明るくなるなど嬉しい効果が期待できます。

その他にも、さまざまな肌トラブルの予防に繋がりますよ。

正しい洗顔方法のポイントを詳しく解説

正しい洗顔方法で余分な皮脂や汚れを落とすことで肌が清潔になります。まっさらな土台をつくると、その後のスキンケア成分の浸透力を高められるのです。

正しい洗顔ができず、汚れが落ちていない状態ではスキンケアの美容成分はほとんど意味がありません。

ここでは、洗顔をするときに気を付けるべきポイントを詳しく解説するので、参考にしてくださいね。

正しい洗顔方法①洗顔はしっかり泡立てる

正しい方法で洗顔をするためには、洗顔料をしっかり泡立てましょう。
洗顔料にはさまざまなタイプがありますが、どの商品も「よく泡立てて使用すること」を想定してつくられています。

洗顔料をよく泡立てられれば、泡が肌と手の間の余計な摩擦を抑えるため、肌に負担を与えずに正しい方法で洗顔ができますよ♪

手で洗顔を泡立てることが難しいなら、泡立てネットを使うと簡単に泡がつくれます。
また、泡で出てくるタイプの洗顔料であれば、泡立てる手間を省くことができて時短になります。

正しい洗顔方法②洗顔で長く洗いすぎない

正しい方法で洗顔をするためには、長く洗いすぎないようにしましょう。
洗顔をする際に「時間をかけてゆっくり洗えば洗うほど良い」と思っていませんか？

実は時間をかけてゆっくり洗うのはNGな洗顔方法です。

洗顔を長い時間置いて洗い過ぎると、肌表面の水分の蒸発を守る皮脂や保湿成分までも落としてしまい、肌の乾燥を招いてしまうことも。
乾燥した肌は外部刺激に敏感となり、湿疹や乾燥からなるニキビなどの肌トラブルの原因になってしまいます。洗顔時間は「1分以内」を目安にして正しい洗顔ができるとよいでしょう。
短く感じるかもしれませんが、正しい洗顔方法を覚えてしまえば焦らず行えます。

▶︎洗顔にかける時間について詳しくはこちら

正しい洗顔方法③洗顔中に肌をこすらない

正しい方法で洗顔をするためには、濃密な泡を肌の上で転がすようにして洗顔しましょう。
濃密な泡であれば手と肌の間でクッションとしての役割を果たしてくれるので、肌への摩擦を防いで刺激を与えずに洗えます。

特に小鼻の周りなどの細かな部分は力を入れてしまいがちですが、摩擦を与えるのはよくありません。

どうしても洗顔の際に力が入ってしまう場合は、薬指や小指を利用すると無駄な力を入れずに洗えます。
肌に摩擦を与えないためにも、優しく小さな円を描くように動かして正しい方法で洗顔をしてくださいね。

こすらない洗顔にぴったり！もっちりの泡が出てくるおすすめ洗顔料はこちら♪

正しい洗顔方法④ぬるま湯でやさしくすすぐ

正しい方法で洗顔をするなら、洗顔もすすぎもぬるま湯でやさしく行いましょう。
水でもなくお湯でもない、34℃～36℃の「少しぬるいかな？」と思う程度がぬるま湯の温度です。

また洗顔後に洗い流す際にも、ゴシゴシとお肌をこすってすすぐのはNGです。
お湯をすくい、お肌に優しくあてるようにしてすすぐようにしましょう。特に髪の毛の生え際や輪郭はすすぎ残しが多い部分です。
洗顔料の洗い残しはニキビなど肌荒れの要因となるので、顔の向きを変えながらしっかりと洗い流しましょう。

▶︎正しいすすぎ方についてはこちら

正しい洗顔⑤清潔なタオルでやさしく拭き取る

正しい方法で洗顔をしたら、清潔なタオルやクレンジングタオルで優しく拭き取りましょう。
洗顔後に水分を拭き取るときは、タオルで包み込むようにするのがポイントです。
ゴシゴシこすってしまうとお肌の角質層にダメージが与えられ、乾燥肌を招いてしまいます。

使用するタオルは清潔で毛羽立ちのない、柔らかいタオルを選びましょう。肌への摩擦が少ないのでダメージが防げます。
またタオルの雑菌が気になる方は、使い捨てできるクレンジングタオルだと衛生的でおすすめです♪

▶︎クレンジングタオルについてはこちら

正しい洗顔⑥洗顔後はできるだけ早くスキンケア

正しい方法で洗顔をしたら丁寧にスキンケアをしましょう。
洗顔後のお肌は水分が蒸発しやすいため、時間を置かずにスキンケアを行ってください。

どうしてもすぐに出来ない場合は、導入美容液などのオイル成分が配合されたものを先に塗ってお肌を保護しましょう。
しばらく乾燥を防ぐことができ、その後の化粧水などの浸透率も上がるのでおすすめです。

正しい洗顔ではなく、間違った洗顔は？

正しい洗顔方法について紹介しましたが、反対に間違った洗顔とはどんな洗顔方法でしょうか？
以下では間違った洗顔方法について紹介していきます。
間違った方法がわかれば今後気をつけて洗顔ができるでしょう。

間違った洗顔方法①洗顔料を使わずに洗う

朝は水だけで洗顔を済ませてしまったり、泡立てるのが面倒だからと洗顔料を使わずに洗顔したりしていませんか？

洗顔料を使わずに洗顔してしまうと、余分な皮脂やメイク汚れ、花粉やウイルスなど目に見えない汚れを落とすことができません。
汚れが残った状態だとニキビや肌のゴワつき、毛穴汚れや肌のくすみなどさまざまな肌トラブルを引き起こしてしまいます。

肌を清潔に保つなら必ず洗顔料を使用し、正しい洗顔方法で洗うようにしましょう。

間違った洗顔方法②十分に泡立てずに洗顔する

正しい方法で洗顔するためには、洗顔料を十分に泡立てて洗顔するようにしましょう。
洗顔の泡立てが不十分だと洗顔をする際に手で肌をこすってしまい、肌にダメージを与えてしまいます。
摩擦での肌へのダメージはさまざまな肌トラブルを引き起こす原因となります。

正しい方法で洗顔するならしっかり泡立てて、肌への摩擦を与えないように洗顔しましょう。

間違った洗顔方法③すすぎが甘く、すすぎ残しがある

洗顔料をしっかりすすげていないと、炎症などの肌トラブルを引き起こしてしまう恐れがあります。洗顔料は肌の汚れを落とすための洗浄成分が配合されているので、すすぎが甘いと肌に残ってしまうのです。
特に小鼻のまわりや顎の下、こめかみなどはすすぎ残しが起きやすい場所なので、しっかりすすげているか確認して念入りに洗い流しましょう。

間違った洗顔方法④適さない水温で洗顔する

正しい方法で洗顔するためには水温にも注意が必要です。
冷たすぎる水で洗顔すると毛穴が閉じてしまい、汚れをしっかり落とせません。

逆に熱すぎるお湯で洗顔してしまうと、肌に必要な皮脂まで洗い流してしまうので乾燥の原因になってしまうことも。

正しい方法で洗顔するためには、34℃～36℃の人肌程度のぬるま湯で洗顔するようにしましょう。

洗顔料の種類

あなたはどんなタイプの洗顔料をつかっていますか？

洗顔料には主に4種類があります。正しい方法で洗顔をするためには、自分の肌に合った洗顔料や使いやすいものを選ぶとよいでしょう。

固形石鹸

固形石鹸は弱アルカリ性をもっています。アルカリ性は皮脂の油汚れを分解する力があるので、肌の余分な皮脂を落とす効果が期待できます。
弱アルカリ性は肌への刺激も少ないので、どんな肌質の方でも使いやすいでしょう。

ただし石鹸を利用して1日に2回以上洗顔をしすぎてしまうと、肌の皮脂がなくなりすぎてしまうので逆に肌へのダメージにつながる恐れがあります。

1日1～2回におさえて正しく洗顔できると汚れも落ちやすくなりますよ♪

洗顔フォーム

洗顔フォームタイプの多くは、クリーム状の洗顔料がチューブに入っています。

乾燥肌向けから洗浄力の強いタイプ、スクラブ入りまで、種類が多いのが特徴です。そのため、肌質に合わせて自分に合ったものを選ぶことができます。

ただし洗顔フォームは合成界面活性剤が使用されているので、配合されている種類や量によっては肌への刺激になる恐れもあります。強すぎる洗浄力は肌トラブルになってしまうこともあるので注意が必要です。

ジェルタイプ

ジェルタイプには、泡立てて使用するタイプと、泡立てずに使用するタイプなど商品によって違いがあります。

ジェルタイプはさっぱりとした洗い上がりが特徴なので、皮脂が気になる男性の方や脂性肌の方にも向いています。

注意点として、肌に残りやすいためしっかりとすすぐことが大切です。

泡タイプ

泡タイプは、プッシュするだけで泡が出てくるのが特徴。

手や洗顔ネットで泡立てるのが面倒に感じる方でも、泡タイプならこすらずに正しい洗顔をすることができます。

泡タイプの中でも泡がやわらかい軽いタイプのものから、手をひっくり返しても落ちないようなもっちり泡のタイプまであります。

自分できれいな泡を作るのが苦手という方や、手軽に洗顔したい方は泡タイプを使ってみましょう。

正しい方法で洗顔したい方におすすめの洗顔料

正しい方法で洗顔するポイントは「濃密な泡をつくり、肌をこすらずに洗顔すること」です。
洗顔ネットを使って泡立てると、時間がかかったり泡立ちが足りなかったりすることもあります。濃密な泡をつくり、正しい方法で洗顔したい方にはワンプッシュで泡がつくれるタイプの洗顔料がおすすめです♪

正しい方法で洗顔したい方にピッタリの洗顔料を紹介します♪

▼BISVEIL 泡ミツ洗顔

手をひっくり返しても落ちない濃密泡で手軽に洗顔できる

泡ミツ洗顔は誰でも簡単にワンプッシュで濃密な泡をつくることができます。
面倒な泡立ては不要で、泡立てネットで泡立てた泡よりも２倍近くキメの細かい泡をつくることができます♪

ワンプッシュで濃密な泡が出てくるので、忙しい朝や疲れた夜にも手間なく洗顔することができます。

正しい洗顔方法で美肌を目指したいという方にぴったりの洗顔料です。

3種のはちみつを配合で乾燥やつっぱり感が気になる方に

泡ミツ洗顔は３種のはちみつを贅沢に配合。
はちみつの力がはたらくので洗顔後もつっぱることなく、潤いのある肌に。
また、汚れをしっかり落としながら肌の潤いを守るので、その後のスキンケアを底上げします。

洗顔で肌の乾燥やつっぱる感じが気になる方に、泡ミツ洗顔がおすすめです。

きめ細かい泡で汚れを落とすからニキビ肌にもおすすめ

キメの細かい泡には、泡自体に汚れを落とすはたらきがあり、肌を擦らずに肌の汚れを落とすことができます。

古い角質や黒ずみを落とす効果が期待できるので、ニキビや角質によるごわつきが気になる方にもおすすめです。

ごわつきのある肌もじんわり柔らかくなるのを感じられるでしょう。

泡ミツ洗顔は、洗顔にこだわる方にぜひおすすめの洗顔料。

泡ミツ洗顔を正しい洗顔方法で使うことで、さまざまな肌トラブルへの効果が期待できるでしょう。

「洗顔料はどれを使ったらいいかわからない」「お気に入りの洗顔料に出会いたい」という方はぜひ使ってみてください♪

▶︎購入はこちら

正しい洗顔方法を身につけて美肌を目指そう！

正しい洗顔方法は以下の通りです。

1. 洗顔はしっかり泡立てる
2. 洗顔で長く洗いすぎない
3. 洗顔中に肌をこすらない
4. ぬるま湯でやさしくすすぐ
5. 清潔なタオルでやさしく拭き取る
6. 洗顔後はできるだけ早くスキンケア
   
   正しい方法で洗顔をするためには、やるべき工程が多いので面倒くさく感じるかもしれません。しかしルーティンになってしまえばとても簡単です。
   
   また乾燥肌の方はどんなに優しく洗顔しても、洗顔料によってはダメージを受けてしまう可能性があるので注意しましょう。優しい洗浄力のもので保湿成分が配合された洗顔料を選ぶとよいです。

ぜひ正しい洗顔方法をインプットして、明日からのスキンケアに役立ててくださいね！

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