運動不足は毛穴が詰まる原因？美肌を保つためにも運動を取り入れて！

こんにちは！BISVEIL Lab.です。

皆さんは日頃運動をしていますか？運動は健康面において大切なことはもちろん、美肌を目指すうえでも大切な習慣です。

運動をする習慣がないと、体内のめぐりが滞りやすくなります。
体内のめぐりだけではなくターンオーバーも乱れやすくなり、余分な角質が溜まりやすくなる角質肥厚を引き起こすことに。

肌表面にざらつきやゴワつきが見られ、美しさから遠ざかってしまいます。

なめらかな肌を保つためにもウォーキング・水泳・ヨガなど、有酸素運動を取り入れ、体内のめぐりをよくしましょう。

もし肌のゴワつきが起こってしまった肌には、炭酸が配合されているアイテムを使いケアしていきましょう。

手軽に使えるアイテムとして、泡ミツ洗顔のような炭酸が配合されている洗顔料がおすすめ！毎日使う洗顔料なら、効率よくゴワつきをケアできますよ。

泡ミツ洗顔は、炭酸を3,000ppm配合しています。毎日朝晩2回の洗顔で使っていただくことで、めぐりを促しターンオーバーをサポートします。

肌の状態は、すぐに実感することは難しいもの。
まずは1ヶ月使い続け、ワンシーズンである3ヶ月は使い続けてみてくださいね！

また、洗顔をする前にホットタオルを使うことで毛穴まわりがほぐれ毛穴が開くため、より不要な角質を取り除きやすいでしょう。

肌の美しさを内側から保つためにも、短い時間でもよいので運動習慣を取り入れましょう。